El mito del resfriado y el frío directo
Cuando las temperaturas alcanzan niveles extremos, muchas personas recurren de inmediato a un vaso de agua helada, un refresco frío o un helado para intentar aliviar la sensación térmica. No obstante, especialistas advierten que el efecto de estos cambios bruscos de temperatura sobre el organismo no siempre resulta tan beneficioso como se cree.
El divulgador científico Jorge Alcalde explicó que uno de los factores que puede influir en la aparición de algunas molestias no es únicamente el calor, sino el contraste repentino entre la temperatura corporal y el ambiente.
Las bebidas muy frías ofrecen alivio, pero no siempre son la mejor opción tras un calor intenso.
Recomendaciones de los expertos
- El frío no causa directamente los resfriados; son los virus los responsables.
- El contraste térmico brusco puede irritar la garganta o afectar la digestión.
- Se recomienda consumir líquidos a temperatura ambiente para una hidratación más efectiva.
El artículo original fue publicado por Pablo Pachón Ramírez el 23 de julio de 2026, y actualizado ese mismo día.