La idea de que las parejas tienen cada vez menos relaciones sexuales ha ganado fuerza en los últimos años. Sin embargo, para el sexólogo José Antonio Barbosa, de la Clínica de Salud Masculina Boston Medical, hablar de una crisis generalizada del sexo resulta apresurado.
Aunque existen investigaciones internacionales que muestran una disminución en la frecuencia de las relaciones sexuales, advierte que no es posible trasladar automáticamente esos resultados a todos los países, ya que cada sociedad vive la sexualidad de manera diferente.
El impacto de la hiperconectividad en la intimidad
El especialista señala que la hiperconectividad, la rutina, las redes sociales y la ansiedad están modificando la manera en que las parejas viven su intimidad. El estrés diario y la exposición constante a pantallas afectan la capacidad de desconectar y conectar con la pareja.
El deseo sexual no desaparece por una sola causa. Es una combinación de factores emocionales, físicos y sociales lo que termina afectando la vida sexual de las personas.
La rutina como enemiga del deseo
Barbosa también destaca que la rutina diaria, sumada a las exigencias laborales y familiares, puede llevar a que la intimidad sexual pase a un segundo plano. Recomienda dedicar tiempo de calidad a la pareja y buscar espacios libres de tecnología para reconectar.
Recomendaciones para recuperar la vida sexual
- Establecer horarios libres de pantallas en casa.
- Priorizar conversaciones profundas y sin distracciones.
- Buscar ayuda profesional si la falta de deseo persiste.
- Reducir el consumo de redes sociales antes de dormir.