Es común encontrar en los supermercados productos con etiquetas que los presentan como saludables o fitness, pero esto no siempre es cierto. Así lo explicó el nutricionista Saúl Sánchez en sus redes sociales, donde también aprovechó para hacer un llamado a consumir este tipo de alimentos con moderación.
Alimentos que engañan al consumidor
Según Sánchez, muchos productos que aparentan ser beneficiosos para la salud en realidad contienen una gran cantidad de calorías y azúcares añadidos. El especialista recomienda leer detenidamente las etiquetas nutricionales y no dejarse llevar solo por los mensajes publicitarios.
Tienen una gran cantidad de calorías y azúcares
El nutricionista no aconseja el consumo excesivo de estos productos y sugiere optar por alimentos frescos y naturales siempre que sea posible. La clave está en la moderación y en informarse adecuadamente antes de comprar.