Inglaterra y Noruega disputarán un cupo a la semifinal del Mundial de 2026 en Miami este sábado, pero Erling Haaland, el temible delantero vikingo, ha revelado la dieta y el ritual que sigue todos los días para mantenerse en forma.
Haaland, la máquina noruega de hacer goles, quiere ir por todo en busca de eliminar a los ingleses y tiene su manera de prepararse.
Una dieta de guerrero nórdico
El ariete consume una dieta de aproximadamente 6.000 calorías diarias, que incluye hígado de res como fuente principal de nutrientes, combinado con otros alimentos ricos en proteínas y grasas saludables. Este régimen, según Haaland, le proporciona la energía explosiva que necesita en el campo.
El truco antes de dormir que marca la diferencia
Además de su alimentación, el jugador noruego reveló un ritual nocturno clave: utiliza gafas que bloquean la luz azul y mantiene su habitación a una temperatura controlada para optimizar la calidad del sueño. Este hábito, asegura, es fundamental para su recuperación muscular y rendimiento en los partidos.
No es solo lo que comes, sino cómo descansas. El sueño es parte del entrenamiento.