Un ensayo clínico realizado en 11 países de América Latina, con participación activa de la Universidad de Antioquia, concluyó que una intervención basada en cinco estrategias relacionadas con el estilo de vida redujo hasta en un 55 % el deterioro cognitivo en adultos mayores con riesgo de desarrollar demencia. Los resultados fueron presentados en la Alzheimer's Association International Conference.
El impacto de los hábitos saludables en la salud cerebral
La investigación hizo parte de la iniciativa 'Latam Fingers' y reunió a 1.065 participantes de entre 60 y 77 años de 11 países de la región. Según la Universidad de Antioquia, el 82,3 % completó los dos años de seguimiento previstos por los investigadores.
En Colombia, el estudio fue desarrollado por el Grupo de Neurociencias de Antioquia (GNA), adscrito a la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia, que hizo seguimiento a 100 habitantes de Medellín y Sabaneta. El doctor David Aguillón Niño, coordinador del GNA, explicó que los participantes tenían factores de riesgo para desarrollar deterioro cognitivo, aunque al inicio del ensayo conservaban sus capacidades cognitivas.
Las cinco prácticas clave para reducir el riesgo
- Actividad física regular
- Alimentación saludable
- Estimulación cognitiva
- Control de factores de riesgo cardiovascular
- Participación social activa
Los resultados de este estudio son alentadores, ya que demuestran que intervenciones simples en el estilo de vida pueden tener un impacto significativo en la prevención del deterioro cognitivo en poblaciones de riesgo.