Reducir el tiempo de sueño en aproximadamente una hora y media por noche podría tener efectos sobre el peso corporal y la salud metabólica. Así lo señala un estudio de la Universidad de Columbia, en Estados Unidos, cuyos resultados fueron publicados en la revista científica Annals of Internal Medicine.
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Podría tener efectos sobre el peso corporal y la salud metabólica. Foto: Imagen generada por IA.
Link Jos Guerrero PERIODISTA 09.07.2026 10:54 Actualizado: 09.07.2026 10:54
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