Un equilibrio delicado que protege la salud femenina
El pH vaginal funciona como una barrera natural contra infecciones comunes. Sin embargo, hábitos cotidianos pueden desestabilizar este equilibrio, facilitando la proliferación de microorganismos dañinos.
Factores que alteran el pH vaginal
- Consumo elevado de azúcar, que puede fomentar el crecimiento bacteriano perjudicial.
- Baja ingesta de agua, afectando la hidratación y limpieza natural.
- Uso indiscriminado de antibióticos, que altera la microbiota vaginal.
- Prácticas inadecuadas de higiene íntima que pueden dañar la flora vaginal.
- Estrés constante, que impacta el sistema inmunológico y equilibrio corporal.
“El pH vaginal es una defensa natural fundamental; entender cómo nuestros hábitos influyen en él es clave para evitar infecciones recurrentes”, explica la ginecóloga Belén Gómez del Hospital Infanta Leonor.