Explicativo Las claves para no distraerse en un mundo lleno de interrupcionesHacerles frente a los ‘ladrones de tiempo y atención’ requiere de entender los desencadenantes externos e internos de la distracción.Es aconsejable reducir el impacto del flujo continuo de contenido que se actualiza constantemente como artículos, productos e informaciones. Foto: iStockLink Ricardo Segura - EFE ReportajesAGENCIA DE NOTICIAS25.04.2026 22:10 Actualizado: 25.04.2026 22:10 Compartir Guardar Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera Reportar Resumen Cerrar Este resumen fue construido con ayuda de IA. Escuchar 00:0000:001X Comentar La url ha sido copiada en el portapapeles Alcanzar las metas, mantener el control y ser dueños de nuestro tiempo son aspiraciones compartidas por millones de personas en el mundo, pero en el camino para hacerlas realidad se interpone un obstáculo que a menudo subestimamos: las distracciones.“Estamos en la oficina y una notificación del móvil nos interrumpe. Intentamos volver a concentrarnos, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden nuestro tiempo en familia. Nos distraemos de lo importante a cada instante”, dice el experto en comportamiento y psicología del consumidor Nir Eyal. LEA TAMBIÉN La ciencia confirma que el azúcar es vital para la memoria: así funciona la conexión entre el hambre y los recuerdosMateo Chacón Orduz
