María Carolina Hoyos, presidenta de la Fundación Solidaridad por Colombia, reflexiona sobre su segundo libro, 'La felicidad imperfecta', lanzado recientemente en la Feria del Libro de Bogotá. En la obra aborda cómo muchas personas viven atrapadas en ansiedad, agotamiento y miedo, sin saber nombrar ese vacío interior. 'Aprendimos a sobrevivir, pero no necesariamente a vivir', afirma.
El origen de una reflexión profunda
Hoyos explica que su interés por la resiliencia comenzó hace años, con su primer libro 'Desde el fondo del mar' (2019). Allí ya exploraba cómo algunas personas logran reconstruirse tras crisis profundas mientras otras quedan atrapadas emocionalmente. 'Quería comprender el poder de la mente humana', señala.
La neurociencia moderna, dice, ha demostrado que el cerebro tiene un sesgo hacia la amenaza, y que cerca del 85% de las preocupaciones nunca ocurren. 'Habitamos tanto nuestra mente que dejamos de habitar el presente', reflexiona.
El modelo de las 3P: pensamiento, propósito y práctica
En su libro, Hoyos propone el modelo de las 3P: el pensamiento define la narrativa desde la que vivimos; el propósito da sentido cuando perdemos el rumbo; y la práctica convierte la conciencia en transformación real. 'Entender algo no cambia la vida; practicarlo sí', asegura.
Cuando el dolor dejó de ser teoría
Hoyos relata cómo el asesinato de su hermano menor, Miguel Uribe Turbay, y la partida de su abuela Nydia Quintero transformaron su comprensión de la existencia. 'Escribir sobre el dolor no es lo mismo que atravesarlo. Nada prepara a una familia para una tragedia que rompe la estructura emocional', confiesa.
“Pensé que después de tantas pérdidas ya conocía el dolor. Pero existen dolores que no llegan como una herida: llegan como un derrumbe. Dolores que no rompen un pedazo de la vida, sino la estructura completa desde donde uno entendía el mundo”
La resiliencia acumulada y la templanza
Hoyos sostiene que la verdadera resiliencia no es volver a ser quien se era antes del dolor, sino construir una nueva estructura interior. 'La templanza no es dureza emocional, sino la capacidad de sostenerse cuando por dentro uno siente que no puede más', explica.
El concepto de 'El mapa secreto de la vida' integra las heridas como conciencia y aprendizaje. 'No se trata de negarlas, sino de aprender de cada caída', añade.
De lo personal a lo organizacional
Hoyos también aplica esta reflexión al ámbito empresarial. 'Las empresas también acumulan heridas invisibles: culturas de miedo, silencios organizacionales, liderazgos agotados', afirma. De ahí nació 'El mapa secreto corporativo', una metodología que busca propósito, coherencia y vínculos en las organizaciones.
“Lo que no sanamos termina gobernándonos. Gobierna nuestras relaciones, nuestra manera de amar, nuestra forma de reaccionar y hasta nuestra forma de liderar”
El libro, que ya va por su segunda edición, no fue escrito para vidas perfectas sino para personas reales. 'La felicidad no consiste en tener una vida intacta, sino en desarrollar la capacidad de construir sentido incluso en medio de la imperfección', concluye Hoyos.