Contenido automatizado ¿No puede dormir por la noche? Estas tres esencias naturales se utilizan para mejorar el descansoLa aromaterapia surge como opción para enfrentar dificultades de descanso asociadas al estrés y la ansiedad.Síguenos y léenos en Google DiscoverDormir bien es esencial para mantener funciones físicas y mentales en equilibrio diario. Foto: iStockLink María Camila Salas ValenciaPERIODISTA17.04.2026 16:51 Actualizado: 17.04.2026 16:51 Noticias GDA17.04.2026 16:51 Actualizado: 17.04.2026 16:51 Compartir Guardar Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera Reportar Resumen Cerrar Este resumen fue construido con ayuda de IA. Escuchar 00:0000:001X Comentar La url ha sido copiada en el portapapeles Dormir bien es clave para la salud física y mental. Frente a problemas frecuentes como el estrés, la ansiedad y hábitos inadecuados, el uso de esencias naturales mediante aromaterapia se plantea como una alternativa para mejorar la calidad del sueño y favorecer el descanso. LEA TAMBIÉN ¿Cada cuánto cambia las sábanas? Esto dicen los especialistas sobre la higiene en la camaMaría Salas Valencia
