Contenido automatizado ¿Se pueden comer las pepitas de la sandía? Esto dicen los expertos sobre su consumoAunque muchos creen que hacen daño intestinal, estas pepitas aportan fibra, proteínas y minerales esenciales para el organismo.Síguenos y léenos en Google DiscoverLas pepitas aportan fibra y nutrientes esenciales. Foto: ISTOCKLink Katherine Shirley Bravo15.05.2026 13:57 Actualizado: 15.05.2026 13:57 Compartir Guardar Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera Reportar Resumen Cerrar Este resumen fue construido con ayuda de IA. Escuchar 00:0000:001X Comentar La url ha sido copiada en el portapapeles La creciente popularidad de las sandías sin semillas en los mercados actuales responde a una preferencia de comodidad por parte del consumidor; sin embargo, esta tendencia conlleva la pérdida de un recurso nutricional valioso. Expertos en seguridad alimentaria y nutrición confirman que las pepitas de sandía no solo son aptas para el consumo humano, sino que ofrecen beneficios debido a su alta concentración de fibra, proteínas y antioxidantes. Contrario a los mitos extendidos, su ingesta no está relacionada con el desarrollo de afecciones como la apendicitis o la diverticulitis. LEA TAMBIÉN El error que casi todos cometen con los limones: así puede durar frescos hasta un mes sin perder jugoNatalia Cárdenas Chaux
