Un operativo sin precedentes en el campo de la psicología alimentaria ha llevado a cabo un estudio que analiza cómo la exposición a imágenes y videos de comida hipercalórica en redes sociales puede influir en el apetito real de las personas. La investigación, liderada por la Universidad de Bristol y publicada en la revista 'Computers in Human Behavior', sugiere que esta práctica podría funcionar como una herramienta de autorregulación para quienes están en proceso de controlar su ingesta alimentaria.
El estudio contó con la participación de 840 individuos, con edades comprendidas entre los 19 y 77 años, combinando encuestas en línea con experimentos de laboratorio para obtener resultados precisos y confiables. Los hallazgos indican que la visualización de contenido digital relacionado con alimentos hipercalóricos puede ayudar a reducir el consumo real de estos alimentos, especialmente en personas que intentan seguir una dieta.
Observar imágenes o videos de comida puede servir como una herramienta de control para quienes buscan manejar sus antojos y hábitos alimenticios, facilitando la autorregulación y evitando el consumo excesivo.
Este descubrimiento abre nuevas posibilidades para el uso de plataformas digitales como apoyo en programas de bienestar y control alimentario, aportando a estrategias innovadoras para combatir el sobrepeso y mejorar la salud pública.