Noticia Aurelio Rojas, cardiólogo, alerta sobre frutas que arruinan el descanso: 'Plátano, uvas, mango o piña pueden fragmentar tu descanso por la noche'Aurelio Rojas explicó cuáles son las frutas que podrían favorecer el sueño y cuáles conviene evitar durante la noche por su impacto.Síguenos y léenos en Google DiscoverEste efecto podría fragmentar el descanso y provocar sensación de cansancio al despertar. Foto: Imagen generada por IA.Link Jos GuerreroPERIODISTA23.06.2026 13:22 Actualizado: 23.06.2026 13:22 Compartir Guardar Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera Reportar Resumen Cerrar Este resumen fue construido con ayuda de IA. Escuchar 00:0000:001X Comentar La url ha sido copiada en el portapapeles El cardiólogo Aurelio Rojas compartió una serie de recomendaciones sobre el consumo de frutas en la noche, señalando que algunas opciones pueden contribuir a un mejor descanso mientras que otras podrían alterar la calidad del sueño debido a su efecto sobre los niveles de insulina.Según explicó Rojas en un video difundido en redes sociales, frutas como el plátano, las uvas, el mango y la piña pueden generar una mayor respuesta insulínica durante la noche. LEA TAMBIÉN Video | Intentaron robarle la moto, pero ella reaccionó, activó un dispositivo en su muñeca y el ladrón se electrocutó al subir al vehículo: 'Miedo'Camila Sánchez Fajardo
