Explicativo Cómo recuperar el cabello tras la exposición al sol: recomendaciones para restaurar su equilibrioLa exposición al sol, el cloro y la sal puede afectar la fibra capilar y el cuero cabelludo. Expertos recomiendan enfocarse en la recuperación.La exposición prolongada al sol, el cloro y la sal no solo afecta la fibra capilar. Foto: Cortesía de Ringana.Link Angie Tatiana Rodríguez BernalPERIODISTA16.04.2026 09:56 Actualizado: 16.04.2026 10:00 Compartir Guardar Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera Reportar Resumen Cerrar Este resumen fue construido con ayuda de IA. Escuchar 00:0000:001X Comentar La url ha sido copiada en el portapapeles Después de unos días de descanso, muchas personas regresan a la rutina con un cambio evidente en el cabello: más seco, opaco y difícil de manejar. Aunque suele atribuirse a la resequedad, especialistas advierten que el problema va más allá y está relacionado con un desequilibrio en el cuero cabelludo.La exposición prolongada al sol, el cloro y la sal no solo afecta la fibra capilar, sino también el microbioma del cuero cabelludo, lo que puede debilitar el cabello desde la raíz. Por eso, la recuperación no debería centrarse únicamente en mejorar la apariencia, sino en restaurar su balance natural.Cuando el cuero cabelludo pierde su balance natural, el cabello entra en un estado de estrés. Foto:Cortesía de Ringana. En este proceso han empezado a ganar protagonismo ingredientes como el agua de arroz fermentada. Según estudios citados en la literatura científica, este activo contiene antioxidantes y aminoácidos que pueden fortalecer el cabello, mejorar su elasticidad y favorecer la salud del cuero cabelludo. Además, su potencial probiótico contribuiría a restablecer el equilibrio tras la exposición a factores externos.“Cuando el cuero cabelludo pierde su balance natural, el cabello entra en un estado de estrés que se refleja en frizz, opacidad y quiebre”, explica Ximena Rodríguez, experta en belleza de Ringana. “La clave está en restaurar ese equilibrio desde la raíz, sin renunciar a la exposición al sol o al mar”.Otro ingrediente que cobra relevancia es el agua de rosas, reconocida por sus propiedades calmantes e hidratantes, especialmente útiles para reducir la irritación del cuero cabelludo y mejorar la apariencia general del cabello tras periodos de exposición intensa.Un plan de recuperación en tres pasosEspecialistas coinciden en que una rutina adecuada puede marcar la diferencia en la recuperación capilar. El primer paso es realizar una limpieza profunda pero suave, que elimine residuos de cloro, sal y productos sin afectar la hidratación natural. Fórmulas con tensioactivos de origen vegetal, presentes en propuestas como el Fresh hair treatment, purifican mientras cuidan.El segundo paso es la hidratación intensiva. Tras la limpieza, el cabello necesita nutrición para recuperar elasticidad, suavidad y brillo. En esta etapa, los tratamientos con ingredientes naturales y antioxidantes pueden ayudar a reparar la fibra capilar y reducir el quiebre.Por último, el tercer paso es mantener el equilibrio. Incorporar ingredientes con propiedades calmantes e hidratantes ayuda a proteger el cuero cabelludo y prevenir nuevas afectaciones, especialmente en contextos de exposición frecuente al sol o al calor.Los expertos coinciden en que la clave está en elegir fórmulas adecuadas que respondan a las necesidades del cabello. “No se trata de usar más productos, sino de usar los adecuados. Ingredientes bien formulados pueden reparar el daño acumulado y prevenir futuras afectaciones”, añade Rodríguez.Volver de vacaciones no tiene por qué traducirse en un cabello maltratado. Una rutina enfocada en restaurar el equilibrio del cuero cabelludo puede ayudar.ANGIE RODRÍGUEZ - PERIODISTA DE VIAJAR Y TENDENCIA - @ANGS0614ANGROD@ELTIEMPO.COM Sigue toda la información de Vida en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal. Compartir Guardar Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera Reportar Resumen Cerrar Este resumen fue construido con ayuda de IA. Escuchar 00:0000:001X Comentar La url ha sido copiada en el portapapeles Conforme a los criterios de Saber más Temas relacionadosTendenciascuidadoCabello SugerenciasBOLETINES EL TIEMPORegístrate en nuestros boletines y recibe noticias en tu correo según tus intereses. Mantente informado con lo que realmente te importa.Registrate
