La calidad del sueño es un factor determinante para la salud integral. Estudios científicos recientes han demostrado que dormir mal no solo afecta el estado de ánimo y la energía diaria, sino que también está directamente relacionado con el desarrollo de enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, arritmias y accidentes cerebrovasculares.
Un operativo sin precedentes para concientizar sobre el sueño
En el marco del Día Mundial del Sueño, especialistas del Hospital San Vicente Fundación en Medellín hicieron un llamado urgente a la sociedad para reconocer el descanso como un pilar fundamental de la salud pública. En Colombia, aproximadamente el 59 % de la población presenta trastornos del sueño que aumentan significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y metabólicas.
La mala calidad del sueño incrementa de forma significativa el riesgo de padecer múltiples enfermedades cardiovasculares y metabólicas.
Este llamado a la acción busca promover hábitos saludables de descanso y reforzar la importancia de políticas públicas que aborden los trastornos del sueño, para mejorar la calidad de vida y reducir la carga de enfermedades crónicas en el país.