Cristiano Ronaldo, a sus 41 años, continúa demostrando que tiene fútbol en sus pies gracias a una estricta disciplina que combina ejercicio, buena alimentación y descanso, según reveló su esposa Georgina Rodríguez.
Tres pilares en la rutina diaria del astro portugués
Georgina detalló que Cristiano se despierta a las 6 de la mañana para iniciar el día con ejercicio y mucha hidratación. Después de una hora y media de descanso, desayuna fruta, queso y huevos para luego dedicar dos horas al gimnasio levantando pesas. Finaliza la jornada relajándose con su familia y, antes de dormir, nada como calentamiento.
- Ejercicio físico temprano en la mañana.
- Alimentación balanceada con frutas, queso y huevos.
- Descanso adecuado y sesiones de natación nocturna.
Actualmente, Ronaldo se recupera de una lesión en el tendón de la corva sufrida en la Liga Profesional de Arabia Saudita, motivo por el cual podría perderse los amistosos con Portugal en la fecha FIFA de marzo.
Un reto histórico: alcanzar los 1.000 goles
A pesar de que el mejor momento de su carrera parece haber quedado atrás, Cristiano mantiene su hambre de triunfo con el ambicioso objetivo de marcar 1.000 goles oficiales, un registro nunca antes alcanzado en la historia del fútbol.
Su gran meta para 2026 es disputar su sexta Copa del Mundo con la selección de Portugal, consolidando así su legado como uno de los mejores futbolistas de todos los tiempos.