Noticia Los alimentos que debe consumir en ayunas para blindar el sistema inmune y alejar enfermedadesEspecialistas recomiendan incorporar ciertos alimentos y hábitos matutinos que pueden contribuir al fortalecimiento de las defensas.Síguenos y léenos en Google DiscoverAlgunos alimentos y bebidas consumidos en ayunas contienen vitaminas, antioxidantes y probióticos. Foto: Imagen generada por IA.Link Jos GuerreroPERIODISTA19.05.2026 11:13 Actualizado: 19.05.2026 15:29 Compartir Guardar Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera Reportar Resumen Cerrar Este resumen fue construido con ayuda de IA. Escuchar 00:0000:001X Comentar La url ha sido copiada en el portapapeles El inicio del día puede influir en la salud del sistema inmunológico. Diversos alimentos y bebidas consumidos en ayunas aportan nutrientes y compuestos que ayudan a reforzar las defensas naturales del cuerpo y a reducir el riesgo de enfermedades.Adoptar hábitos saludables desde las primeras horas de la mañana puede contribuir al fortalecimiento del sistema inmune. LEA TAMBIÉN Presidente Gustavo Petro habló tras muerte de Sonia Bazanta Vides, conocida como Totó la Momposina: 'Que vuele alto hasta las estrellas'Laura Quintero
