Noticia ¿Necesita alejarse de las redes sociales? Crece la popularidad de las aplicaciones de desconexiónJomo, Focus Flight y Opal son opciones que buscan convertirse en un gran muro de contención para los algoritmos construidos para captar su atención.Por calidad de vida, productividad y salud mental mucha gente usa apps y otras herramientas para dejar de ser esclavo del celular. Foto: iStockLink Mona Guichard y Maélys Sourt - AFP21.02.2026 22:01 Actualizado: 21.02.2026 22:01 Compartir Guardar Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera Reportar Resumen Cerrar Este resumen fue construido con ayuda de IA. Escuchar 00:0000:001X Comentar La url ha sido copiada en el portapapeles Varias aplicaciones para limitar el uso de los celulares hacen furor entre los usuarios, que buscan alejarse de las redes sociales y sus algoritmos mediante estos dispositivos que cronometran y bloquean el tiempo delante de las pantallas.A veces, sin que ni siquiera me diera cuenta de lo que estaba haciendo, abría Instagram. Era una trampa sin fin, porque una vez abierto podía durar una hora haciendo scroll. Entonces, para el bien de mis estudios, tuve que ponerle un alto a esto.HeleneFrancesa de 23 años que estudia derecho y no quiso dar su apellido.Para Hélène, una francesa de 23 años que no quiso dar su apellido y estudia Derecho, el smartphone y todas sus aplicaciones se volvieron una tentación difícil de evitar. “A veces, sin que ni siquiera me diera cuenta de lo que estaba haciendo, abría Instagram. Era una trampa sin fin, porque una vez abierto podía durar una hora haciendo scroll. Entonces, para el bien de mis estudios, tuve que ponerle un alto a esto”, le dijo a la AFP.Para ello, Hélène recurrió a aplicaciones de limitación del uso del celular. Conectadas a otras aplicaciones del teléfono, como los juegos o las redes sociales, estas herramientas permiten a los usuarios pausas digitales, o mantener una disciplina frente a un uso responsable y adecuado de los dispositivos. LEA TAMBIÉN ¿Puede la inteligencia artificial mejorar la relación de pareja? Los riesgos que debe saberJosé García Rico
