Un superalimento para el cerebro y el corazón
Durante una intervención divulgativa, el doctor Aurelio Rojas aseguró que los arándanos destacan entre las frutas por su asociación con diversos beneficios para la salud cerebral y cardiovascular, apoyándose en estudios científicos que han analizado sus efectos en la memoria, el envejecimiento cognitivo y la presión arterial.
Según explicó Rojas, uno de los principales efectos atribuidos a los arándanos es el aumento del flujo sanguíneo cerebral en regiones vinculadas con la memoria y la atención, como el córtex prefrontal y el hipocampo.
Si te preocupan la memoria y el corazón, consumir 150 g de arándanos al día se asocia con menos riesgo cardiovascular.
El consumo regular se ha relacionado con mejoras en la memoria, una menor velocidad de deterioro cognitivo y reducciones en la presión arterial. El doctor subrayó que estos efectos se deben a los antioxidantes y flavonoides presentes en la fruta.
La noticia fue publicada originalmente el 24 de junio de 2026, con actualización el mismo día. La imagen que acompaña el artículo fue generada por inteligencia artificial.
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