Durante años, disfrutar una copa de vino durante la cena o consumir bebidas alcohólicas de manera ocasional fue considerado por muchas personas como una práctica compatible con un estilo de vida saludable. Sin embargo, un reciente artículo publicado por 'National Geographic' recopiló investigaciones que cuestionan esta percepción y concluyen que no existe un nivel completamente seguro de consumo de alcohol.
Las evidencias que desmienten los beneficios
Según el reportaje, la creencia de que el alcohol puede aportar beneficios al corazón ha perdido respaldo entre la comunidad científica. La investigadora de fisiología del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad Estatal de Luisiana, Patricia Molina, señaló que ningún estudio ha demostrado de forma concluyente que estas bebidas tengan efectos protectores sobre el organismo.
Ningún estudio ha demostrado de forma concluyente que estas bebidas tengan efectos protectores sobre el organismo.
Reducir el consumo, una decisión clave para la salud
Aunque los especialistas reconocen que no todas las cantidades generan el mismo nivel de afectación, coinciden en que disminuir la ingesta puede contribuir a mejorar la salud. La psiquiatra y experta en adicciones de la Universidad de Iowa, Andrea Weber, explicó que reducir el consumo es una medida sencilla que puede ayudar a disminuir el riesgo de diversas enfermedades crónicas.
Reducir el consumo es una medida sencilla que puede ayudar a disminuir el riesgo de diversas enfermedades crónicas.