Noticia Presión arterial: estas son las verduras de hoja verde que ayudan a reducirla y las razones para consumirlasNutrientes presentes en vegetales cotidianos promueven la relajación vascular y el control de líquidos, lo que favorece la circulación.Esta vitamina podrá fortalecer el funcionamiento de sus vasos sanguíneos. Foto: iStockLink Mateo Chacón OrduzSUBDIRECTOR VIDA19.04.2026 09:24 Actualizado: 19.04.2026 09:24 Compartir Guardar Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera Reportar Resumen Cerrar Este resumen fue construido con ayuda de IA. Escuchar 00:0000:001X Comentar La url ha sido copiada en el portapapeles La alimentación se ha consolidado como la primera línea de defensa en la prevención cardiovascular. En este escenario, las verduras de hoja verde han ganado un protagonismo especial, no solo por su valor nutricional básico, sino por su capacidad comprobada para ayudar a reducir la presión arterial y optimizar el flujo sanguíneo, de acuerdo con reportes de Verywell Health. LEA TAMBIÉN La ciencia confirma que el azúcar es vital para la memoria: así funciona la conexión entre el hambre y los recuerdosMateo Chacón Orduz
